Šport

Vedci z Manchesteru odhalili jeden zo silných rizikových faktorov, ktorý vedie k zraneniu pri behu. Podľa ich výskumu riziko, že si človek poraní šľachy, natiahne sval či poškodí kĺby dolných končatín súvisí s náklonom panvy počas behu.
20.09.2018 10:10 | Šport
„Ja sa vrátim“ tak znie nezabudnuteľný výrok z kultového filmu Terminátor. Ale Arnold Schwarzenegger sa nemusí vracať, on vlastne ani nikdy neodišiel. Stále ho bolo odvtedy vidieť hrať v rôznych filmových žánroch.
13.09.2018 06:00 | Šport
Herec Mark Wahlberg (47) si myslí, že cvičiť dvakrát denne je lepšie, ako rešpektovať biorytmy a poriadne sa vyspať. Aby zvládal nabitý pracovný režim a k tomu dve intenzívne cvičenia denne, vstáva už o pol tretej ráno.
12.09.2018 10:00 | Šport
Sepak takraw je loptová hra pochádzajúca z juhovýchodnej Ázie. Pripomína nohejbal, ale hrá sa s prútenou loptou cez vyššiu sieť. Na Malajskom polostrove sa hrala približne už v 9. storočí. Nepoznáte ju? Žiadny problém.
06.09.2018 10:20 | Šport
Svetová zdravotnícka organizácia tvrdí, že nedostatok pohybu je novou epidémiou súčasnej civilizácie. Pätina celkovej populácie ľudí na planéte totiž necvičí a nešportuje dosť na to, aby ich telo zdravo fungovalo.
28.08.2018 12:31 | Šport
Dánski vedci preukázali, že kardio cvičenia prospievajú metabolizmu trikrát viac ako posilňovanie.
15.08.2018 06:00 | Šport
Miesto plné moderných strojov, cvičebného náradia, závanov potu a tvrdo trénujúcich jedincov, ktorí chcú mať z tela nástroj sily a hodný obdivu. Tak väčšina z nás vníma bežnú posilňovňu.
10.08.2018 10:00 | Šport
Šport a pohyb sú výbornou prevenciou depresii a ostatných psychických problémov, ale aj u tejto prirodzenej medicíny platí, že sa to s ňou nesmie preháňať.
08.08.2018 10:00 | Šport
Kofeín je látka, ktorá dlhodobo zaujíma aktívnych a profesionálnych športovcov. Môže totiž zvýšiť ich výkonnosť, znížiť bolestivosť svalov a tiež skrátiť čas potrebný na zotavenie.
01.08.2018 10:25 | Šport
Potápanie s dýchacími prístrojmi do hĺbok svetových morí je obľúbenou atrakciou pre turistov. Mať zážitok je jedna vec, ale poznať svoj zdravotný stav a možnosti je zasa druhá.
24.07.2018 14:00 | Šport
Jedno z nepísaných pravidiel pouličnej bitky znie - Nikdy nepodceňuj pupkatého tatka. Aj taký totiž vie prekvapiť a pomiešať nešťastníkovi zadok s obočím.
20.07.2018 06:00 | Šport
Čokoládové mlieko je väčšinou vnímané ako neveľmi zdravý a na kalórie bohatý nápoj. Ale v rukách aktívneho športovca sa môže zmeniť na niečo oveľa hodnotnejšie.
04.07.2018 16:00 | Šport
Kto si myslí, že muži na dôchodku len sedia v parku a hádžu holubom staré pečivo, alebo sa vo vyťahaných teplákoch lenivo šuchtajú po záhrade, tak je na prudkom omyle.
29.06.2018 06:00 | Šport
Zaujímate sa o golf, alebo ho aspoň sporadicky hrávate? Ak ste na obe možnosti odpovedali nie, tak jedna blond kráska by to teraz mohla aspoň teoreticky zmeniť.