16.8.2018 06:00 | Macho

Máte stále hlad? A aké pijete nápoje?

Vieš, čo ťa teraz idem?
Vieš, čo ťa teraz idem?
Zdroj: iStockphoto
O tom, že sladená perlivá limonáda je ten najmenej zdravý nápoj, niet pochýb. A nevadí iba nadmerný príjem jednoduchých cukrov, ale zmätok narobí aj oxid uhličitý, ktorý vyvoláva perlivosť nápoja.

Práve on totiž po požití stimuluje žalúdok a zvýši produkciu hladového hormónu o päťdesiat percent. Následok? Aj keď pijeme čistú sódu bez iných pridaných látok, máme oveľa väčší  hlad. Doktor James Brown z univerzity Aston v Birminghame tvrdí, že práve konzumácia nápojov sýtených oxidom uhličitých prispieva k obezite a zvyšuje riziko cukrovky.

Ľudia dopriavajúci si perlivé nápoje tak zjedia viac, pretože ich mozog dostáva vyššiu dávku hladového hormónu ghrelínu. Absolútne najhoršia je ale konzumácia sladených perlivých limonád, a je jedno, či telo dostane tie s cukrom, alebo s umelým sladidlom.

Čítajte ďalej
VIDEO