8.3.2017 18:30 | Adam Fitness

ADAM FITNESS: Naše slovenské fitnessky vás naženú isť cvičiť

Adam Fitness
Adam Fitness
Zdroj: adam.sk
Prvú dvadsiatku našich úžasných fitnessiek vám chceme opäť pripomenúť v krátkom videozostrihu, ktorý určite bude motivovať ďalších mužov aj ženy.

Nemusíte sa hneď vrhnúť na posilňovacie stroje, ani trhať traťové rekordy na maratónoch, či do roka a do dňa stáť na pódiu natretí na hnedo a strnulo pózovať pred porotou. Stačí sa len viac hýbať, pravidelne cvičiť aspoň s vlastnou váhou jednoduché cviky ako sú kľuky, drepy, zhyby ... Časom sa výsledky dostavia a budete mať zo seba oveľa lepší pocit, a navyše vám cvičenie výborne „vyvetrá hlavu“.

 

Čítajte ďalej
VIDEO